HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE

Autorkou této jedinečné sestavy je uznávaná jógová terapeutka Dinah Rodrigues. K sestavení této speciální techniky ji přivedl její gynekolog poté, co při běžné prohlídce zjistil, že je její zdravotní stav i po šedesátce perfektní a hodnoty jejích hormonů vysoké. Jsem ráda, že jsem s Dinah mohla osobně setkat. Je to velmi milá a vitální dáma, A na svůj velmi vysoký a požehnaný věk rozhodně nevypadá. Dinah sama osobně školí všechny své nové lektorky, dbá na osobní přístup a konzultaci ke každé z nás. Při školeních je velmi důsledná a neodpustí sebemenší chybičku. I přes svou dynamičnost během učení je velmi klidná, jemná a zářivá :-) Bylo mi velkým potěšením a věřím, že jsem se s touto "jógou lady" nesetkala naposledy.

Hormonální jógová terapie je ucelená sestava jógových pozic, dechových cvičení a dalších speciálních technik, které působí na žlázy s vnitřní sekrecí, jak na fyzické, tak i na energetické úrovni, což je blahodárné i pro ty z nás, které již určité žlázy z jakéhokoli důvodu nemají. V případě HJT se jedná především o stimulaci vaječníků, nadledvin, štítné žlázy a hypofýzy. Masáží těchto žláz dochází k jejich reaktivaci, tedy nutíme je, aby zase pěkně pracovaly pro náš prospěch a vytvářely hormony, které jsou pro fungování celého našeho těla nesmírně důležité a nezastupitelné. 

Díky pravidelnému cvičení docházi k harmonizaci celého hormonálního systému. Hladina hormonů se dostává do optimálního stavu a tím přispívá jednak k ozdravným procesů a druhak působí preventivně. 

Pokud cvičíme pravidelně, nevynecháváme žádné cviky, ale naopak velmi důsledně dodržujeme celou sestavu, výsledky na sebe nenechají dlouho čekat. V mém případě po prvním dnu velmi intenzivní práce - celá sestava se cvičila 3x, jsem se cítila skvěle, žádná únava, jen báječný pocit a to usínání? V mžiku :-) Také jsem cítila, že se určité techniky "nelíbí" mé štítné žláze a že vnímá, že se něco děje.